Jestem Ania, psycholożka i nauczycielka jogi.
Moja historia z jogą rozpoczęła się w 2017 roku, kiedy chciałam wspomóc mój kręgosłup, trochę pokrzywiony od grania na skrzypcach. Po zajęciach wracały do mnie lekkość i spokój, i dość szybko postanowiłam, że w przyszłości chciałabym dzielić się jogą z innymi. Od tamtego czasu joga pojawiała się w moim życiu coraz bardziej regularnie, powoli stając się moją bezpieczną przystanią. Zaczęłam od stylu Iyengara, a potem wkręciłam się w vinyasę, która zaprosiła do mojej praktyki płynność ruchu, uwagę na oddech, kreatywność i zabawę. Później przyszła pora na yin jogę, uczącą zwalniać i być z tym, co jest, nawet jeśli to trudne. Miałam też swoje epizody z ashtangą i aerial jogą, z każdego doświadczenia zabierając coś dla siebie.

W międzyczasie na studiach psychologicznych zorientowałam się, że fascynuje mnie nauka o układzie nerwowym (mimo, że wcześniej nie cierpiałam biologii). W podobnym czasie poznałam NeuroJogę i zaczęłam zauważać, jak wiedza z obu obszarów się zazębia i wspiera w codziennym życiu. Teraz korzystam zarówno z wiedzy psychologicznej, jak i neurojogowej, aby pomagać we wspieraniu dobrostanu bio-psycho-społecznego.