Konsultacje psychologiczne

Opis

Czas spotkania: 50min Cena: 240zł Dostępne lokalizacje: -obecnie dostępne są terminy na konsultacje online -jeśli szukasz konsultacji w Warszawie, kliknij "zarezerwuj" i wypełnij formularz listy oczekujących pod kalendarzem (skontaktuję się z tobą w pierwszej kolejności w razie dostępności) Konsultacje psychologiczne to jedno lub więcej spotkań opartych na rozmowie, wspólnym przyglądaniu się trudnościom oraz poszukiwaniu sposobów wsparcia. Celem może być lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji, potrzeb i przeżywanych doświadczeń Możesz, ale nie musisz przychodzić z jasno określonym celem ani wiedzieć, czego dokładnie oczekujesz od spotkania. Wystarczy potrzeba rozmowy lub wsparcia, a resztę możemy wspólnie odkryć podczas konsultacji Pierwsze 1-3 spotkania służą zebraniu przeze mnie wywiadu, wspólnym przyjrzeniu się, czego potrzebujesz oraz zdecydowaniu, czy jestem w stanie ci pomóc. Później możemy wyznaczyć cel naszej współpracy lub wskażę ci innego specjalistę (na przykład psychiatrę lub psychoterapeutę), do którego możesz zgłosić się w celu otrzymania wsparcia W mojej pracy wykorzystuję narzędzia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialogu motywującego. Jeśli będzie to pomocne, możemy wykorzystać również elementy jogi wspierające regulację układu nerwowego, uważność i kontakt ze sobą Wspieram osoby DOROSŁE, między innymi w takich obszarach: –napięcie, przewlekły stres –trudny okres życiowy, uczucie przytłoczenia –kłopoty w relacjach –brak motywacji –wypalenie, brak przestrzeni na odpoczynek –szukanie pewności siebie, kontaktu ze sobą, sprawczości –regulacja emocji –wspieranie odporności psychicznej Wspieram osoby neuroatypowe, LGBTQ+, kobiety doświadczające endometriozy Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa. Jestem psycholożką na 1. roku czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w AMiE, a swój rozwój realizuję pod stałą superwizją. Pierwsze doświadczenie zawodowe zdobyłam w Fundacji Sanity Spotykamy się na platformie Google Meet. Warto zadbać o: dobre połączenie internetowe, działającą kamerę i mikrofon, komfortową i prywatną przestrzeń (nikt poza tobą nie powinien znajdować się w pokoju), wodę do picia Jeśli potrzebujesz się ze mną skontaktować, zanim podejmiesz decyzję o zapisaniu się, napisz do mnie: kontakt@aniapajor.com